Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 38,86g | Hh: 16,05g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Patros Feta. Päivällinen: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|