Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 78,81g | Hh: 192,64g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Kikhernepasta Fusilli, Basilika, Tomaattipyree, Passata Di Pomodoro, Soijakastike Gluteeniton, Tumma Soijarouhe, Kirsikkatomaatit, Merisuola, Sipulit, Valkosipuli, Porkkanat, Sitruuna. Päivällinen: Kurkku, Sriracha Sriracha, Baresa Hummus, Pirkka Peanut Butter , Kevyt Mansikkahillo, Vaasan Kaura-Tattari Leipä. Välipalat/Muut: Taffel American Dippi, Nyhtöhernepuikot, Natural Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|