Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 102,54g | Hh: 144,07g.
Aamiainen: Nutricia Nutridrink Protein. Lounas: Siskonmakkarakeitto, Eldorado Wok Vihannekset, Broilerin Ohut Fileeleike. Päivällinen: Taikaruis (35g), Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Nutricia Nutridrink Protein, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coach_yana88
|