Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2019
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 41,59g | Hh: 223,88g.
Aamiainen: Mandariini, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Valio A+ Luonnonjugurtti, Pakkasmarja Puolukka, Omenat, Tee (Haudutettu), Maitokahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat. Lounas: Salaatti, Maissilastut (Pelkästään), Café Picnic Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Valio Aurajuusto. Päivällinen: Vohveli (Pelkästään), Jauhelihakeitto, Karjalanpiirakka. Välipalat/Muut: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Tuore Appelsiinimehu, Fazer Juustosämpylä, Pirkka Mireille . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Punni Punkero
|