Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 87,69g | Prot: 172,00g | Hh: 151,11g.
Aamiainen: Coffee, Subway Roast Beef Mini Sub, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Lounas: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, Polish Sausage, Great Value Cinnamon Rolls with Icing. Päivällinen: Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Applebee's Fried Chicken Salad (Regular). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|