Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 47,81g | Hh: 60,20g.
Aamiainen: Rainbow Viili 1%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Mansikat. Lounas: HK Herkku Maksamakkara, Kotimaista Kirjolohikeitto. Päivällinen: HK Herkku Maksamakkara, Valio Plus Rasvaton Maito, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Raejuusto (Rasvaton). Välipalat/Muut: Rainbow Tonnikala Pasteija, Rainbow Viili 1%, Banaanit, Pullovesi, Resource 2.0 +Fibre, Maitokahvi, Fun Light Granaattiomena-Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|