Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 54,57g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Сахар, Lipton Green Tea Indonesian Tea Sencha Tradition, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Jäävuorisalaatti, Flora Kevyt Levite, Vaasan Moniviljan Taika. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Rainbow Lempeät Kasvikset. Välipalat/Muut: Elonen Kolmen Suklaan Kakku, Alpro Natural, Bonne Trooppinen Sose, Pirkka Kevytmaito, Банан, Rainbow Mustikat (Pakaste), Nutricia Nutridrink Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coach_yana88
|