Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 16,18g | Hh: 17,28g.
Aamiainen: Avokado, Gefilus Rasvaton Piimä, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Mansikat. Lounas: Valio Plus Rasvaton Maito, Kotimaista Lihaperunasoselaatikko, HK Maksamakkara. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|