Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 76,97g | Hh: 144,75g.
Lounas: Hissho Sushi California Roll, Meijer Turkey & Provolone Pretzel Roll Sliders. Päivällinen: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Graham Crackers, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee. lisää...
|
|
3491 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 52 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
I don’t even care. I was really hungry yesterday so I ate. Which is way better than when I was not hungry and would eat and eat and eat. Plus I’ve been under my calories all month which is fine. if I’m not hungry I’m not going to force it. But yesterday I was, so no shame in my game.
15 touko 19 jäseneltä: davidsprincess
|
i had 6 oreo's last night.. and I didnt care bc I was sooo hungry and we have a new thing where our kids are supposed to cook, which making meatballs was somehow taking f.o.r.e.v.e.r!! I nervously got on the scale and there was loss. thankfully.
15 touko 19 jäseneltä: suzmquz
|
Suzmquz... I can handle regular oreos...barely. But those fudge covered ones-oh my!! Too good! 🍪
15 touko 19 jäseneltä: davidsprincess
|
oreos are the devil for me
16 touko 19 jäseneltä: HCB
|
HCB your progress is very motivating! You must be keeping the oreos in check! 🙃
16 touko 19 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|