Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 120,29g | Hh: 47,50g.
Aamiainen: Bell Peppers, Popeye SuperFood Spinach, Great Value Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg, Great Value Classic Olive Oil. Lounas: Kroger Frozen Cauliflower, Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Kroger Frozen Cauliflower. Välipalat/Muut: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fresh & Easy Pistachios Dry Roasted & Salted. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enr4hisglory
|