Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 100,86g | Hh: 152,78g.
Aamiainen: Coffee, Marble Cake with Icing. Lounas: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Päivällinen: Strawberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Tomatoes, NutriSystem Protein Shake - Refreshing Coffee, Great Value Hard Boiled Eggs. lisää...
|
|
3090 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 52 minuuttia, Ajaminen - 3 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow! Still kicking butt! 💪
17 touko 19 jäseneltä: -Diablo
|
And here I was worried about shoveling that piece of pizza in my mouth at 9 p.m. with sriracha. Sitting on the counter for an hour and tasted delightful. 😆 Not kidding.
17 touko 19 jäseneltä: davidsprincess
|
17 touko 19 jäseneltä: Keilin_4
|
Wow. Didn’t you come back to FS just like 2 months ago? And already down over 31#!
17 touko 19 jäseneltä: peeperjj
|
No peeper- I'm only down 24 pounds. That number is since the beginning of FS which I started in 2012 (I think). I never left. Just always stayed private.
17 touko 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Nice!! And even better after sriracha pizza 🍕💕
17 touko 19 jäseneltä: mrsroboto
|
You are in a roll princess!!!!! So am I! Wish we were neighbors! We’d take the city!!! 😂😁
17 touko 19 jäseneltä: wifey9707
|
Make that *on a roll! And no rolls of fat either!!!!!!! 😄😄
17 touko 19 jäseneltä: wifey9707
|
24# in that amount of time is still great!
17 touko 19 jäseneltä: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|