Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 144,81g | Prot: 86,53g | Hh: 29,58g.
Lounas: Merisuola, Oliivit (Vihreä), X-Tra Avokado, HK Naudan Jauheliha 17%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: X-Tra Avokado, Sinappi, Snellman Iivari Grillimakkara. Välipalat/Muut: Upcider Wild Berry Light, Vispikerma, Juustoraaste 23%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Paistettu Kananmuna, Pirkka Pensasmustikka, Rainbow Vadelma Carambola Light, Marabou Tumma Suklaa 86%, Rainbow Vispikerma, Rainbow Mascarpone. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|