Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 199,61g | Hh: 190,76g.
Aamiainen: Vaasan Ohut Kauraherkku, Atria Jauhelihapihvi, Myllyn Paras Vekkuli Eläinmakaroni, Pirkka Parsakaali. Lounas: Nescafe Cafe Au Lait , Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Груша, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Päivällinen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Oltermanni 17%, Kanamestari Maustamaton Broilerin Koipi, Вермишель. Välipalat/Muut: HK Rypsiporsas Gourmet Kinkku, Nescafe Cafe Au Lait , Star Nutrition Supreme Casein , Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|