Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 56,17g | Hh: 107,42g.
Aamiainen: Русский Продукт Геркулес Монастырский, Творог 5%, Цельное Молоко, Яйцо (Целое), Изюм, Тульчинка Сыр Тульчинский, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Чебурек. Välipalat/Muut: Nestle Батончик, Bizim Süd Ricotta, Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|