Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 53,17g | Hh: 87,51g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kahvi. Lounas: Rainbow Riisikakku Juusto, Rainbow Pinaattikeitto, Atria Saunapalvi, Lätta Mini 28%, Kotimaista Kermajuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Päivällinen: Felix Abba Kreikkalainen Jogurttimajoneesi, Atria Jauheliha 9,5%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Valio Kevytmaito, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|