Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 42,28g | Hh: 37,50g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna. Lounas: Rainbow Hapankorppu, Gefilus Rasvaton Piimä, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Rypsiöljy, GoGreen Luomu Kikherneet, Kirsikkatomaatit, Patros Feta. Välipalat/Muut: Pullovesi, Gefilus Appelsiini-Persikka Mehu, Barebells Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|