Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 75,86g | Hh: 92,82g.
Aamiainen: Alpro Soya Kevyt Soijajuoma, Nutrilett Blueberry Shake Rahkalla, Valio Kevyt Maito. Lounas: Fazer Amica Bolognesekastike, Täysjyvävehnäspagetti. Päivällinen: Milbona Tilsiter Juusto, Paistettu Kananmuna, Blå Band Lämmin Kuppi Katkarapukeitto, Pirkka Katkaravut. Välipalat/Muut: Pingviini Olen Sokeroimaton. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariemushu
|