Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 137,60g | Hh: 74,21g.
Aamiainen: Семечки, Тыквенные Семечки, Lindahls Kvarg Cocochoko. Lounas: Nescafe Cafe Au Lait, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Päivällinen: Вина Рислинг. Välipalat/Muut: Evolver Whey Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|