Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 31,29g | Hh: 28,77g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna, Maitokahvi. Lounas: GoGreen Luomu Kikherneet, Kirsikkatomaatit, Fetajuusto. Päivällinen: Valio Kotijuusto, Snellman Lihahyytelö. Välipalat/Muut: Pullovesi, Gefilus Appelsiini-Persikka Mehu, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Abba Tonnikalapasteija. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|