Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 122,18g | Hh: 152,15g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский. Lounas: ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Кунжутное, Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Grovo Яичный Белок, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|