|
Taistellen alespäin pikkuhilijaa💪🤗😊 Jospa tänää pitäs pienen herkuttelupäivän🙄😇
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3403 kcal
|
Rasva: 307,65g | Prot: 88,53g | Hh: 53,35g.
Aamiainen: Cocovi MCT-Öljy, Arla Ingman Voi, Paulig Kahvi, Alpro Soya Soya Unsweetened, Kananmuna, Yesdeli Karppisokeri. Lounas: Hellmann's Majoneesi, Arla Creme Fraiche 28%, Parsakaali (Kypsennetty). Päivällinen: Herkkumaa Sinappikurkkusalaatti, Atria Wilhelm Perinteinen, Snellman Juusto Eetvartti, Hellmann's Majoneesi, Alpro Soya Soya Unsweetened, Paulig Kahvi. Välipalat/Muut: Paulig Kahvi, Alpro Soya Soya Unsweetened, Alesto Macadamia Nuts Roasted And Salted, Alesto Californian Almonds, Milbona Greek Style Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|