Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 39,11g | Hh: 66,02g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Maitokahvi. Lounas: Creme Bonjour Cuisine Fraiche Valkosipuli & Yrtit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Päivällinen: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Valio Kanttarellikeitto. Välipalat/Muut: Gefilus Appelsiini-Persikka Mehu, Gefilus Rasvaton Piimä, Raejuusto (Rasvaton), Bonne Mangosose, Valio Pehmeä Rahka, Voi, Rainbow Hapankorppu. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|