Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 24,72g | Hh: 34,63g.
Aamiainen: Whey+, HK Maksamakkara, Valio Mansikka Mehukeitto, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Arla Ingman Voi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Atria Lihaperunasoselaatikko. Välipalat/Muut: Gefilus Appelsiini-Persikka Mehu. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|