Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 70,55g | Hh: 114,00g.
Aamiainen: Great Value Jumbo Black Olives, Great Value Hard Boiled Eggs, Taylor Farms Santa Fe Style Chicken Salad. Lounas: Keebler Club Crackers Original, ambari banana bread protein bar, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Great Value White Hot Dog Buns, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. lisää...
|
|
3151 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Shoppailu - 15 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Big drop! I weighed less today too but I usually fluctuate by Monday so I didn't weigh in lol
26 touko 19 jäseneltä: -Diablo
|
Sweet! You are moving right along! I’m amazed at how fast you are losing.
26 touko 19 jäseneltä: peeperjj
|
Thanks, peeper. Thanks, dear. Probably down another pound or 2 tomorrow. Lots of sweating and yard work and not very hungry today so... we shall see.
26 touko 19 jäseneltä: davidsprincess
|
26 touko 19 jäseneltä: Sweet Georgia Peaches
|
Well- I was wrong. And I'm hungry now from not being hungry yesterday. Oh well.
27 touko 19 jäseneltä: davidsprincess
|
27 touko 19 jäseneltä: jcmama777
|
27 touko 19 jäseneltä: jcmama777
|
Isn’t this a 0.6 loss?? Now you’re up 0.2? You will be like 213 by the end of the week 👍
27 touko 19 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|