Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 85,97g | Hh: 133,44g.
Aamiainen: Strawberries, Coffee. Lounas: Vitamorph CLA 3000, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. Päivällinen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Strawberries, Celery. lisää...
|
|
2962 kcal
|
Harjoitus:
walk - 1 tunti ja 31 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 17,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|