Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 111,99g | Hh: 51,40g.
Aamiainen: Bacon, Baked Egg. Lounas: Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon, Great Value Frozen Broccoli Florets, Our Family Brussel Sprouts. Päivällinen: Lettuce, Lettuce, Hard-Boiled Egg, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, 365 Everyday Value Sliced Peaches, Popeye SuperFood Spinach, Darigold Lactose Free Fat Free Milk, Great Value Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enr4hisglory
|