Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 96,39g | Prot: 167,32g | Hh: 58,42g.
Aamiainen: El Pollo Loco Chicken Tamale, Baked Egg. Lounas: Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Päivällinen: Aqua Star Smoky Peppercorn Salmon, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kroger Frozen Cauliflower. Välipalat/Muut: America's Choice Natural Almonds, Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enr4hisglory
|