Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 69,56g | Hh: 14,11g.
Aamiainen: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Pirkka Luumu Tomaatti, Voi, Kananmuna. Lounas: Rainbow Tomaattimurska, Meira Mantelijauhe, Valio Polar 15%, Valio Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Pirkka Luumu Tomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Finlandia86
|