Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 31,16g | Prot: 48,63g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Lounas: Snellman Broilerinfilee , Viola Maustamaton Tuorejuusto, Valio Ruokakerma 15%, Pohjolan Peruna Mummon Muusi. Päivällinen: Kokkikartano Lohikeitto. Välipalat/Muut: Rainbow Muromysli, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Valio Maustamaton Raejuusto. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|