Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 75,32g | Hh: 17,04g.
Aamiainen: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Lounas: Valio Kevytmaito, Meira Mantelijauhe, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Rainbow Tomaattimurska, Valio Polar 15%, Valio Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Luumu Tomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kananmuna. Päivällinen: Valio Oltermanni, Keitetty Kananmuna, Valio Voi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Finlandia86
|