Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 38,97g | Hh: 42,65g.
Aamiainen: Cocovi MCT-Öljy, Cocovi Maca-Jauhe, Cocovi Kookosöljy, Valio Profeel Proteiinijogurtti. Lounas: Rypsiöljy, Kurkku, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Korpela Savusaunakinkku, Valio Kiehu Maitojuoma , Myllyn Paras Riisihiutale. Välipalat/Muut: Baresa Hummus, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Rypsiöljy, Valio Arki Rae, Rainbow Broilerin Fileepihvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|