Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3419 kcal
|
Rasva: 187,05g | Prot: 60,07g | Hh: 367,44g.
Aamiainen: Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Voi, Valio Kuohukerma, Kahvi. Lounas: Mikropopcorn, Karl Fazer Maitosuklaa, Trip Pillimehu. Päivällinen: Chupa Chups Tikkari, Irtokarkki, K-Menu Emmental Juustoraaste, Semper Pofiber Perunakuitu, Korpela Palvirouhe, Kananmuna, Pasteija, Taffel Suolatikkuja, Elonen Mansikka Täytekakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erika89:)
|