Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 55,63g | Hh: 84,65g.
Aamiainen: Becel Margariini, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat Wanhanajan Ruis. Lounas: Kana- tai Kalkkunasalaatti. Päivällinen: Becel Margariini, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Wanhanajan Ruis. Välipalat/Muut: Fazer Vuoksen Piirakka, Salliselta Maapähkinä-Rusina, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|