Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 131,19g | Hh: 216,11g.
Aamiainen: Nescafe Cafe Au Lait , Del Monte Ananaspalat, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Банан. Lounas: Nescafe Cafe Au Lait , Rainbow Broilerin Fileepihvi, Гречка. Päivällinen: Star Nutrition Supreme Casein , Schär Gluteeniton Tumma Viipaleleipä, HK Ohuen Ohut Porsaan Rosvofilee, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|