Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 53,70g | Hh: 133,50g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Pähkinäsekoitukset, Tuore Appelsiinimehu, K-Menu Ananasmurska, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lounas: Saarioinen Tonnikala Salaattiateria, Voi, Pirkka Vihreä Tankoparsa. Päivällinen: Saarioinen Tonnikala Salaattiateria, Hunajamelonit. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Pågen Gifflar Kanel, Pirkka Juokseva Hunaja, Bellarom Cappuccino Vanilla, Fazer Da-Capo. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anitamarketta
|