Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 40,14g | Hh: 115,45g.
Aamiainen: Fazer Proteiini Puuro Vadelma & Mustaherukka, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Lounas: Jalostaja Lohikeitto. Päivällinen: Risella Täysjyväriisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Nutricia Nutridrink Compact, Cocovi MCT-Öljy, Cocovi Maca-Jauhe, Cocovi Kookosöljy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|