Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 89,88g | Hh: 154,47g.
Aamiainen: Vitamorph CLA 3000, 1% Fat Milk, Wegmans Crispy Rice Cereal, Coffee. Lounas: Salmon, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Päivällinen: Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Välipalat/Muut: Cucumber, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|