Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 146,51g | Hh: 165,62g.
Aamiainen: Wegmans Crispy Rice Cereal, 1% Fat Milk, Coffee. Lounas: Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Päivällinen: Cooked Salmon. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, Cucumber, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|