Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2708 kcal
|
Rasva: 117,90g | Prot: 138,20g | Hh: 187,78g.
Aamiainen: Atria Gotler, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Arki Juusto, Fazer Kaura Sämpylä. Lounas: Makaronimöss. Päivällinen: Rainbow Raejuusto 2%, Oululainen Reissumies, Rainbow Graavilohiviipaleet. Välipalat/Muut: HK Kabanossi Original, Karhu Olut, Karhu Olut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|