Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 65,74g | Hh: 196,47g.
Aamiainen: Wegmans Crispy Rice Cereal, 1% Fat Milk. Lounas: Honey Butter, White Bread, Wish-Bone Italian Salad Dressing, House Salad, Green String Beans, Doc Green's Sauteed Veggies, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Päivällinen: Braum's Vanilla Soft Serve Frozen Yogurt, Celery. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|