Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 89,40g | Prot: 105,37g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: Isokari Loimulohifileepala, Tuorekurkku (Kuorineen), Koti Väkevä Kotisinappi, Kevätsipulit, Vaasan Kaura-Tattari Leipä. Lounas: Flora Kulta, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Isokari Maustamaton Lohifileepala, Sitruuna, Alpro Natural Unsweetened, Kevätsipulit, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Salaatti. Päivällinen: Nektariinit, Mangot. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|