|
Satanen meni eilen jo rikki, mutta tänään ei ihan vielä sittenkään. 😉
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 83,80g | Prot: 78,93g | Hh: 251,18g.
Aamiainen: Mansikat, Pakkasmarja Mustaherukka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Vadelma Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Peruna, Purjo, Kotimaista Juustokerma. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kotimaista Juustokerma, Peruna, Purjo. Välipalat/Muut: Valio Kahvimaito, Karl Fazer Maitosuklaa, Oivariini Normaalisuolainen, Lidl Luomu Ruispala 100%, Lidl Munkkirinkeli, Lidl Pastel De Nata, Kingis Polka Piparminttu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|