Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 121,73g | Hh: 196,57g.
Aamiainen: Potato Chips, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Butter, ConAgra Foods Egg Beaters. Lounas: Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Päivällinen: Great Value 0% Fat Free Milk, ambari nutrition ambari meal replacement shake, Combination Pizza. lisää...
|
|
3277 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Seisominen - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 53 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
1 - 20 (25)
 Kommentit
You keep this up and the forum is going to start to believe you're just a second account of mine and I'm making your success up to prove flexible dieting works on more than just a muscular man. :D Great job! <3
12 kesä 19 jäseneltä: -Diablo
|
Who would have thought having 2 donuts instead of 6 and lifting for an hour a day would make so much difference? ha. Change my name to diablo360y.
12 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
12 kesä 19 jäseneltä: LZenn
|
12 kesä 19 jäseneltä: jcmama777
|
Diablo 360y!!! I’m dying. 😂😂
12 kesä 19 jäseneltä: NatalieWrites
|
I'm happy for your continued success.
12 kesä 19 jäseneltä: Scalewatcher3
|
12 kesä 19 jäseneltä: HCB
|
Girl you are going to be in 'one'derland soon enough!
12 kesä 19 jäseneltä: MamaCabral7
|
You two are so cute together! Congratulations on another drop! 😃👍🏻
12 kesä 19 jäseneltä: laraae
|
12 kesä 19 jäseneltä: Alnona
|
Ive got a question about the keto
Pee strips. Does anybody use these? And why does mine turn dark gray?
12 kesä 19 jäseneltä: caraken
|
12 kesä 19 jäseneltä: Erquiaga
|
Caraken... I don't use those or do keto but if anyone else wants to respond, feel free.
12 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
12 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Caraken not the right place to ask this question. Ask Google or your Dr. Your strips are probably bad or something is wrong with you. I never had any that gray was an option..
12 kesä 19 jäseneltä: Cb1006
|
Chill, she's learning how to use the site. The strips are likely old/bad though.
12 kesä 19 jäseneltä: Katsolo
|
Just trying to help. She's been on here for 11 months, and clearly knows how to post pictures and journal entries.
12 kesä 19 jäseneltä: Cb1006
|
You're doing great! Quick question, those 2 donuts, did D. warm them up for you in the microwave? 😘😁😄
12 kesä 19 jäseneltä: Becc@
|
Becc@... Lmbo! No, but wasn't that the saddest comment you ever read? Poor Diablo. 😆
12 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
DP- Porbrecito Diablo. 😄 Maybe he can bake you some bread.👨🍳
12 kesä 19 jäseneltä: Becc@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|