Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 78,28g | Hh: 240,38g.
Aamiainen: Butter , Aunt Millie's Giant White Bread, Great Value Hard Boiled Eggs. Lounas: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Casey's Pepperoni Pizza. Päivällinen: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Aunt Millie's Giant White Bread, Carl Buddig Black Forest Ham, Hissho Sushi Blazing California Roll. lisää...
|
|
3187 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 53 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 35 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
The Idiot Box means nothing...water...not water...you will knock it off easily
13 kesä 19 jäseneltä: HCB
|
You already know what I say!!! This is how your body works. Who cares about this tiny minuscule gain luv. Look at you killing it.
13 kesä 19 jäseneltä: jcmama777
|
I even waited to weigh in hoping for a poop. Lol... I'll keep you posted. 🙏🤣
13 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
And this is nothing- On 600# life last night- the guy gained 277# in 2 months- not kidding. Unbelievable! He ended up dying.
13 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
13 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
@davidsprincess
You'll bounce back in no time. What did Lil' Wayne say?
"Look me in my face, I ain't got no worries"
LOL :) You Got This!!
13 kesä 19 jäseneltä: Jay2584
|
Lol. Thanks, Jay. I'm not worried!
13 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
@chris 😂😂 that made me laugh, thank you.
13 kesä 19 jäseneltä: batman110816
|
14 kesä 19 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|