Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 173,21g | Hh: 106,70g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Kellogg's Frosties. Lounas: Auran Kurkkumajoneesi, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Star Nutrition Supreme Casein . Välipalat/Muut: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Rainbow Proteiinijuoma Suklaa, Leader Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romano777
|