Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 73,59g | Hh: 221,14g.
Aamiainen: Omenat, Chia vanukas, Maitokahvi, Dansukker Ruokokidesokeri. Lounas: Viinirypäleet, Valio Arki Juusto, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Monijyväleipä. Päivällinen: Pirkka Sitruunanmakuinen Kivennäisvesi, Blå Band Italian Pata. Välipalat/Muut: Fazer Suklaamousse Suklaakeksi, Flora Kevyt Levite, Tuore Appelsiinimehu, Saarioinen Vegemajoneesi, Kinkkuleikkeet, Valio Arki Juusto, Monijyväleipä, Sokerikakku, Viinirypäleet. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Punni Punkero
|