Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 116,44g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Lender's Plain Bagels, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Smithfield Ham Steak, Great Value Hard Boiled Eggs. Lounas: Jelly (All Flavors), Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Giant White Bread. Päivällinen: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, French's Honey Mustard, Roland Panko Bread Crumbs, Butter, Salmon, Honey. lisää...
|
|
3218 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 15 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
15 kesä 19 jäseneltä: -Diablo
|
15 kesä 19 jäseneltä: mrsroboto
|
15 kesä 19 jäseneltä: jcmama777
|
Thanks guys! I wonder when it will stop just coming off so easily. I still have a great deal to lose. Hope the momentum keeps up until I am under 200 and then I can deal with only 5-6# a month. (Or I think I can...) My wedding dress zipped last night- definitely more snug than my wedding day- but I couldn't believe it zipped and I didn't blow the back out. LOL
15 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
15 kesä 19 jäseneltä: jcmama777
|
That’s great about the dress. You’ll be there in no time. Those weights are going the work!! Keep it up princess!!
15 kesä 19 jäseneltä: wifey9707
|
15 kesä 19 jäseneltä: wifey9707
|
15 kesä 19 jäseneltä: frequency7
|
Pictures of the wedding dress!!!
Please... please...Please... please...Please... please...Please... please... Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please... Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please... Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please... Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please... Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please... Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please... Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please... Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please... Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please... Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...Please... please...
16 kesä 19 jäseneltä: velvetee
|
Oh yes I would also love to see the pics 🥰🥰🥰
16 kesä 19 jäseneltä: jcmama777
|
16 kesä 19 jäseneltä: KayBuckaroo
|
I will post a pic soon, Velvetee. The dress is nothing to behold- just glad to be able to fit in it again... so I don't want to give the impression that it is something fancy. ;)
16 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|