|
Kohta vissiin vois vaihtuu eka lukema
🤔😊💪
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 134,41g | Prot: 50,12g | Hh: 4,41g.
Aamiainen: Cocovi MCT-Öljy, Arla Lempi Kirkastettu Voi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Paulig Kahvi. Lounas: Alpro Coconut Unsweetened, Kahvi. Päivällinen: Herkkumaa Sinappikurkkusalaatti, Hellmann's Majoneesi, Snellman Eetvartti, Valio Eila Grillijuusto. Välipalat/Muut: Kotimaista Vispikerma, Alpro Coconut Unsweetened, Paulig Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|