Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 49,20g | Hh: 75,80g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Lounas: Hesburger Krutongit, Hesburger Kevyt Talonkastike, Hesburger Lämmin Kanasalaatti. Päivällinen: Filos Balsamicokastike, Rainbow Broilerin Fileesuikale. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|