Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2019
|
94,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 108,55g | Hh: 174,55g.
Aamiainen: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Designer Whey Chocolate Protein Shake, Great Value Hard Boiled Eggs, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Lounas: Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Päivällinen: Beaver Extra Hot Horseradish, Lay's Wavy Original Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Aunt Millie's Giant White Bread, Carl Buddig Black Forest Ham. Välipalat/Muut: Saltine Crackers, Great Value Sugar Free Strawberry Jello. lisää...
|
|
3202 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia ja 56 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 52 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
1 - 20 (28)
 Kommentit
Holy heck girl, you are killin it!! Congrats!!
19 kesä 19 jäseneltä: mrsroboto
|
19 kesä 19 jäseneltä: Becc@
|
I love seeing your drop; it makes me happy to see everyone’s progress! 👍🏻😃
19 kesä 19 jäseneltä: laraae
|
❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕👏👏👏🥰🥰🥰 yay DP kicking ass! Girl that’s my wedding weight. You’re so damn close to onederland ❤️💪💪 I just smiled all big
19 kesä 19 jäseneltä: jcmama777
|
19 kesä 19 jäseneltä: MamaCabral7
|
19 kesä 19 jäseneltä: AboutMyTribe
|
Thanks so much you guys, for your words of encouragement! 😘 207 was my goal to hit by the end of June. Wonder if 204 is more likely. ❤️
19 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
I think you will hit 198💪💪 by the end
19 kesä 19 jäseneltä: jcmama777
|
JC tryna kill me... LMAO. I'll shoot for 204 but will keep in mind that 207 was my original goal so I don't freak out.
19 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Onederland is in view girl!! Have faith!! Lol! You are doing awesome though. Really!! Those workouts and building the muscle is just burning the fat baby!!!! Ohhhhh yeah!!!!!!
19 kesä 19 jäseneltä: wifey9707
|
19 kesä 19 jäseneltä: babayjo
|
Thanks wifey and babayjo. I haven't been under 200 since 2013... and that was only to 198 for like 2 weeks. LOL. I'm definitely can't wait. Look and feel better already.
19 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
19 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Just saw your post. Another great loss!
19 kesä 19 jäseneltä: Erquiaga
|
19 kesä 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Whoa, goal already? Awesome! 204-205 does sound reasonable. You are rocking it!
20 kesä 19 jäseneltä: peeperjj
|
Progress feels so great.... Happy for you!! 💖 👍🏻💪🏻👊🏻
20 kesä 19 jäseneltä: Pixie722
|
20 kesä 19 jäseneltä: GardenOfHeeden
|
WOOT WOOT !!! DO N the Happy Dance for you !!
20 kesä 19 jäseneltä: DO N OK
|
20 kesä 19 jäseneltä: velvetee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|